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現在這個物價越來越貴,但是薪水卻凍漲的年代,省錢可以說是每個人都必須要會的技能,因為同樣一件商品,在不同的平台上有時價格差距會很大

尤其一些價格比較高的商品,比如家電.3C等,有時一差就差了一兩成!!如果別人買到便宜的,而你買到貴的,這樣一來一往的差額

真的會讓人搥心肝呢,所以我很喜歡在網路上比較價格,而近幾年來的經驗來說,讓我節省最多的購物平台,就是MOMO購物網了!!

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商品描述:

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時事新聞分享：

全球電動車龍頭Tesla日前在美國加州費利蒙工廠前，舉辦了前30輛的Model 3交車儀式，告訴世人「Model 3正式量產上市」啦！

Model 3被外界視為Tesla的重要一步，Model S與Model X雖然獲得世人的目光，也獲得許多好評，但是高昂的價格，是大部分消費者無法「靠近」的一個重要關鍵，不過35,000美元起跳的Model 3，換算新台幣約百來萬的價格，更符合消費者的預算，僅短短的一年，Model 3已累積了40萬張訂單。

根據外媒報導，Tesla執行長Elon Musk公佈了兩個Model 3的版本，分別是標準版與增程版，售價為35,000美元和44,000美元，在台售價預估會落在130萬至160萬元之間，跟Model S與Model X相比，已大幅降低，價位更為合理，若與其他進口車相比，也十分具有競爭力。

Model 3標準版約可以行駛354公里，0-60英里加速為5.6秒，極速約為208km/h；增程版則為498公里，0-60英里加速為5.1秒，極速約為224km/h，且充電速率也有差別，透過超級充電站，標準版在30分鐘可增加209公里，而相同時間增程版則為274公里。

內裝配備上，走的是極簡風格，中控台上的15吋液晶螢幕是焦點所在，雙曲恆溫空調、衛星導航、WIFI、倒車顯影等配備。

假如想要內裝更高級，可以花5,000美元選配Premium升級套件，12向電動調整座椅付加熱功能、原木飾版、後座雙USB插孔、更高級的音響系統、玻璃車頂、LED霧燈等配備，當乘坐在車內時，擁有更高品質的享受。

外觀上，黑色塗裝是標準配備，若要變化成金屬銀、金屬鐵灰、金屬藍、珍珠白、紅色，則需要加價1,000美元，另外想從18吋輪圈升級為19吋，也必須多花1,500美元，

每輛Model 3都有自動駕駛的硬體裝置，包括8顆鏡頭、前方雷達與12個超音波感測器，加價5,000美元可獲得Autopilot功能，未來可再加3,000美元，得到全自動駕駛功能。Tesla提供4年或80,000公里的保固，標準版的電池則保固8年或16萬公里，增程版為19萬2,000公里。

「我們正竭盡所能加緊腳步生產汽車。」Elon Musk表示，但組裝速度會是整個生產過程中，最慢的部分（因Modelmomo夏末回饋50% 3有10,000個獨特的組件）。

Tesla沒有一個確切的交車表，但未來每個月產量將會增至20,000輛，根據簡單的數學算數，40萬張的訂單，需要約兩年才會消化完，但外媒預估2018年才會大量交車，而台灣預購車主，將會於2018年中後拿到車輛。
Tesla Model 3。圖／Tesla提供
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睡得好，身體自然好 | FitSleep α1 智能睡眠輔助器，睡眠障礙的好幫手!

一般來說，常見的睡眠障礙有兩種，一種是睡眠品質不好，睡眠品質不好的人，常會出現嗜睡的現象，明明睡很久卻怎麼睡都睡不飽，最容易發生的例子就是睡眠呼吸中止症。第二種就是睡眠時數不足，睡眠時數不足最常見的就是失眠，失眠的原因很多，包括壓力、年齡、生活步調快速、生活環境等，都是造成失眠的原因，所以要處理失眠症，其實要從原因下手，才能真正解決失眠困擾。
睡眠不足大致分兩類：一種是心理上的睡眠不足，意為因心理上有壓迫感所以睡不著因而導致睡眠不足，另一種是強迫性的睡眠不足，意為自己或他人強迫不睡覺因而導致睡眠不足，正常人每天會有6－10小時的時間在睡眠，這是人的本性，所以睡眠不足是一種非生理現象。睡眠不足幾個小時，就必須多睡幾個小時，如果少睡了100個小時，就必須多睡100個小時，若不把時間補足，即可能導致思考能力下降、警覺力與判斷力削弱、免疫功能失調、內分泌失去平衡等嚴重影響，代價極高。（其他關於睡眠部分參見「睡眠」）(維基百科)
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為什麼要提高Alpha阿爾法波

人的腦波有四種，α波(alpha)、β波(beta)、δ波(delta)、θ波(theta)四種。

睡覺時的腦波

δ波(delta)、θ波(theta)是睡覺時的腦波， δ波(溶入大自然、本體狀態、熟睡)，0.5-3Hz(最慢波) θ波(夢、潛意識)，4-7Hz(慢波) 清醒時的會出現腦波 α波(alpha)、β波(beta)是清醒時的會出現腦波。 前額β波(清醒)，13-30Hz(最快波) α波(放鬆、專注、平靜)，8-13Hz(安定波)
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一般人在清醒時大部分的時間裡，腦袋中β波出現的頻率是比較多的，β波可以讓人很清醒、很有條理的去處理日常的大小事，但是也容易讓人精神緊張、壓力大。長時間腦中呈現β波，除了壓力越來越大之外，還會進一步得讓人免疫力下降。 α波是比較偏潛意識的腦波，經過科學測量，α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。當腦中出現α波的時候，身體會分泌β皮內素以及甲狀腺刺激素，這個腦內賀爾蒙對人都是好的。 如果腦袋長期被β波佔領的話，會分泌腎上腺素、正腎上腺素，會讓微血管收縮、血液循環變差、白血球停止活動，就會使人對細菌的抵抗力下降，讓人容易生病，也會好得很慢。結論就是要讓我們的腦中多出現α波。
我的專注力和對簡潔的喜愛，源於早年禪修的經驗，因為禪修，我的直覺變強，而且得以去除所有會讓人分心或是不必要的東西，也由此培養出極簡主義的美學觀。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -(賈伯斯傳)
這就是那個α波了，賈伯斯藉由禪修提升自己的專注力跟直覺力，在腦科學上這就是α波了，也由於他的α波，讓他可以神來一筆、福至心靈，顛覆世界做出只有一個按鈕的手機。

以一個人一天的生活，來說明腦波的狀況。

『一個人在早晨還在深睡時（δ腦波狀態）突然被鬧鐘叫醒，時間來不及了，馬上行動（β腦波狀態），緊張，焦慮和匆忙的一天開始了！喝一杯咖啡使自己保持清醒（β腦波狀態），咖啡因可以抑制θ腦波和α腦波，並提高β腦波。一整天在緊張，壓力或焦慮下工作（大腦中β，β，還是β腦波）一直到晚上精疲力竭時，一頭紮到床上開始大睡（直接進入δ腦波狀態），只是θ(Theta)有在作夢，而δ(Delta)整個睡死。。一天當中連放鬆和感到困倦的時間都沒有（沒有時間進入α腦波和θ腦波狀態）。現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦，突然而有力地從一檔直接進入四檔，並從四檔直接回到一檔。 α腦波的存在的合理性，是我們人類大腦先天所具有的，是大腦的基本狀態之一。但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態，從而許多人成為緊張，焦慮所導致的疾病的犧牲品。緊張和焦慮降低人體的免疫力。而大腦有相對較多的α腦波的人，有相對較少的焦慮和緊張，因此免疫能力也相對較高。這當然對每一個人都有益處。』 現代醫學已經證明，使用右腦時湧現出大量的α波。人類的幼年期，大約三歲以前，是運用α腦波進行右腦思維的，三歲左右，開始學習語言，學習各種知識，主導判斷、邏輯思維的左腦開始漸漸發達。兒童大多數的時間處於α波頻率下，因此他們很快活、無憂無愁，有無窮的精力、想像力，能集中精神玩喜愛的遊戲或玩具。 當人長大後，左腦經過開發後愈來愈發達，而右腦的能力逐漸封存起來。只有極少數的人，如科學家、藝術家、非常成功的商人以及運動員，仍然積極地開發右腦，能夠隨意將腦波轉到α波層次，使靈感源源不斷地流入腦內。 其實我們可以自由地選擇腦波。要想多分泌α波，就得多使用右腦，抑制左腦。當然，最好的是能夠把左、右腦的機能充分發揮並取得協調。然而大多數人的左、右腦經常發生衝突，甚至於水火不容。這種左右腦不協調所引起的最典型的現代病是自律神經失調。患這種病的人蓄積了各種各樣的慢性疲勞，其原因也就是左腦使用過度。 但人類可以通過開發右腦，使用自我暗示的方法控制自律神經。例如，面試的時候怕講錯話，心裡很緊張，心臟跳動加快，這種自律神經的生理變化很敏感地隨著當事人的心理狀態而變化。如果你想像面試是一種增加見世面的好機會，完全不把錄取與否放在心上，自自然然地去面試時，你就會消除緊張。這就是自己控制自律神經。 創造力不應該只是科學家、藝術家的專利。在生活中，每個人隨時都需要創造力，需要腦袋裡的靈光想出好點子，解決難題。對於企業家和商場打拼的人來說，創意思維更是必不可少，要想立於不敗之地，就應該充分開發右腦，隨時將腦波調整到放鬆狀態。同時，一旦α波和θ波在腦內同步，右腦活性化，則共振共鳴的機能就愈加強化。在α波和θ波運作的情況下，人類的心靈總是呈現出不急不徐的安定狀態，所以在人際關係上理所當然地會變得更加融洽，更加易於把握。
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「打坐」就是讓自己進入「alpha波」的程度。

實踐證實，進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波，使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修煉家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識。當左腦入靜，不生雜念的時候，右腦就會湧現出智慧來。 此外，多聽中外優秀美好的古典音樂，也可以促使大腦分泌出一種「β內啡」，發出令身心愉快、能量大增的α波。這種α波正是在右腦佔優勢時出現的。經常處於α波狀態能夠引導出人的潛在腦力，使記憶力、集中力提升，使靈感、創造力盡情發揮，使身心健康，自然治癒力增強。

alpha波 | 睡眠品質差 |?α波 |?δ腦波狀態 | β腦波狀態 | 睡眠監測 |睡眠障礙 |壓力大睡不好|提升睡眠品質

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